青春美绽放,拥抱新成长——我校青春早期知识课堂开讲啦

2021-11-12 08:14:56 251
木子联大


为践行我校“力行·立美”课程体系,引导处于青春早期的学生更加了解自己的身心特征,抓住发展关键期以更好地成长,11月10日,我校心理咨询师张力书老师为四至六年级同学们带来题为《炫彩青春》的心理课堂。根据疫情防控要求,本次活动以班级为单位同时进行。


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张老师从身体、心理和大脑等相互影响的三方面变化入手,告诉同学们,青春期的本质在于“我们”倾向于寻求新事物,积极投身社会,情绪感受强烈,不愿固守现有方法,喜欢推陈出新。在这个过程中,个体化与重视同伴关系相互交织,一方面“我们”似乎感觉自己要长大了,可以脱离父母、老师去创造新世界,而与此同时,成群结队又会增强“我们”的安全感。


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面对青春期负面情绪产生新的压力与苦恼,张老师教给同学们一个“小妙招”——过滤内心,帮助大家学会调节情绪,与情绪共处。而针对多巴胺水平增加导致的易冲动、易上瘾以及“超理性”思维,张老师建议大家选择积极的正能量的朋友,设定新的合理的人生目标。


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抓住关键期发展特长、学会用创造性思维解决问题、为新的人际关系做好准备、学会寻求师长帮助……青春期来临,同学们有许多新的任务要完成。新阶段,新起点,让我们以正确的态度和方式来面对青春期的成长,并自信地向世界宣告:你好,青春期!





·THE END·




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